湯治

こんにちは、ゆっくんです。 ※当記事はアフィリエイト広告（楽天トラベル）を含みます。 温泉に一人で行ってみたい。でも、いざ探すとこんな不安が出てきませんか？ 「そもそも一人でも泊まれる宿なのかな？」 「食事のとき、まわりが家族連れやカップルばかりだと気まずそう……」 「一人だと料金が割高になったり、断られたりしないか心配」 温泉の一人旅でいちばんうれしいのは、誰にも気をつかわず、自分のペースで湯に浸かれることだと思っています。だからこそ、宿えらびでは「一人でも泊まれるか」「食事は気楽に食べられるか」を先に確かめておくと、当日ぐっと過ごしやすくなります。 この記事では、一人旅を歓迎してくれる温泉宿を3軒だけえらんでまとめました。いずれも執筆時点で「一人でも泊まれるプラン」が用意されている宿です。 紹介する宿はこちら▼ 積善館 本館（群馬・四万温泉）… 湯治文化が根づく、誰にも気兼ねなく籠もれる老舗 旅館 玉翠荘（東京・奥多摩）… 東京から約1時間、個室食で一人でも過ごしやすい渓谷の宿 まつだい芝峠温泉 雲海（新潟・十日町）… 露天から絶景を独り占めできる、コスパのいい宿 気になった宿から読んでもらってOKです。各宿の下に予約や公式の情報リンクを置いてあるので、一人泊の料金や空室の確認にも使ってください。 まず結論：迷ったらこの宿 「全部読むのは大変、結論だけ知りたい」という方へ、好みのタイプ別に先に挙げておきます。 一人でひたすら湯に浸かって、無心になりたい → 積善館 本館。湯治文化が根づく老舗で、食事も部屋で気兼ねなく。“ひとり湯治”にぴったりです。 まず近場で、一人旅デビューしたい → 旅館 玉翠荘。東京から約1時間、一人泊9,500円台〜・個室食で、初めての一人温泉にも入りやすい一軒です。 一人でも絶景を独り占めしたい → まつだい芝峠温泉 雲海。露天やお部屋から雲海が狙える、眺めのいい宿です。 それぞれ下でくわしく紹介していきます。 一人泊は、部屋数や日程によっては受付を締めている宿もあります。日程が決まったら、早めに空室を確認しておくと安心ですよ。 1. 積善館 本館（群馬・四万温泉） 湯治文化が根づく老舗。食事も部屋で、誰にも気兼ねなく籠もれる“ひとり湯治”の宿。 一泊2食 12,000円前後〜／人（本館・2名利用時の目安・2026年6月時点・変動あり） 写真：積善館 公式 元禄期創業、現存する日本最古級の湯宿建築で知られる四万温泉の老舗 「本館（湯治棟）」は、一人からの宿泊プランが豊富 食事は夕・朝ともお重のお弁当形式で、お部屋でも食べられる（食事処での気づかい不要） 群馬県の重要文化財に指定された、歴史ある建物に泊まれる この宿は「誰にも気をつかわず、ひたすら湯と向き合いたい人」にぴったりです。 いちばんの魅力は、もともと湯治のための宿だという成り立ち。長逗留して湯で体を整える「湯治」の文化が根づいているぶん、一人客が浮くということがありません。食事もお重のお弁当をお部屋で食べられるので、「一人で食事処に座るのが少し苦手」という方でも気楽に過ごせます。 赤い橋（慶雲橋）の先に建つ本館は、写真で見た瞬間に「ここに泊まってみたい」と思わせてくれる佇まい。歴史ある建物に一人で籠もって、ただ湯に浸かる時間は、まさに“ひとり湯治”という言葉がしっくりきます。 何がおすすめ？ … 湯治文化ゆえの一人客への入りやすさと、部屋で食べられるお弁当スタイル 料金の目安 … 一泊2食 12,000円前後〜／人（本館・2名利用時の目安。一人利用のプラン・料金は予約リンクでご確認を） 場所・アクセス … 群馬県・中之条町（四万温泉） 写真：積善館 公式 個人的に刺さったポイント： 「湯治宿だから一人で来ても浮かない」という安心感。食事を部屋でお弁当としていただけるのも、一人旅初心者にはありがたいなと、僕（ゆっくん）は感じました。 強いて言えば： 本館（湯治棟）はセルフサービスが基本で、お部屋にバス・トイレがなく共同利用、布団の上げ下ろしも自分で、というスタイルです。至れり尽くせりの“おもてなし”を求める方より、素朴な湯治の雰囲気を楽しめる方に向いています。 楽天トラベルで空室・料金を見る 2. 旅館 玉翠荘（東京・奥多摩） 東京から約1時間、一人泊9,500円台〜・個室食。一人旅デビューにちょうどいい渓谷の宿。 一泊2食 9,500円〜／人（一人利用時・2026年6月時点・変動あり） ...